Основа здоров’я майбутнього малюка — правильне харчування матері до та під час виношування дитини. При плануванні вагітності важливо здати аналіз на вітаміни, і в разі дефіциту отримати рекомендації від лікаря щодо прийому вітамінно-мінеральних комплексів. Це дозволить забезпечити організм майбутньої мами всіма необхідними речовинами для правильного розвитку плоду і народження здорового малюка. У випадках, коли природне зачаття неможливе, і застосовується екстракорпоральне запліднення, здоров’я матері та її харчування мають особливе значення для успішного результату процедури та подальшої вагітності.
Які вітаміни особливо важливі при плануванні вагітності?
Майбутній мамі потрібно подбати про те, щоб в її організмі в достатній кількості були присутні фолієва кислота, йод, залізо, лютеїн, кальцій, магній, цинк. А також вітаміни: А, С, D, E і групи B. Вітаміни при плануванні вагітності призначає лікар. Він враховує результати аналізів і загальний стан здоров’я жінки, рекомендує найбільш підходящі препарати та їх дозування.
Вітамін A
Необхідний для нормального розвитку плаценти, а також для формування зорових пігментів у плода. Важливо не допускати надлишку вітаміну в організмі жінки при плануванні вагітності, оскільки у цьому випадку він може нанести шкоду. Наприклад, стати причиною вад розвитку плода і викидня.
Вітамін D
Забезпечує нормальну роботу жіночої репродуктивної системи, сприяє нормальному розвитку скелета плода. Перевищення кількості цього вітаміну в організмі може завдати шкоди.
Вітамін E
Нормальний рівень цієї вітамінної сполуки є профілактикою викидня. Однак важливо не перевищувати рекомендовану дозу споживання, оскільки це загрожує негативними наслідками.
Фолієва кислота
Зазвичай вона присутня в списку вітамінів при плануванні вагітності, оскільки дає змогу запобігти дефектам нервової трубки у плода.
Йод
Бере участь в обмінних процесах в організмі, важливий для нормального розвитку кістково-м’язової і нервової системи плода.
Лютеїн
Важливий для розвитку мозку і органів зору майбутньої дитини. Він інтенсивно витрачається під час лактації, тому приймати його потрібно і після пологів.
Магній
Входить до складу вітамінів, які призначають при плануванні вагітності. Він регулює скорочувальну функцію матки, попереджає вроджені патології плода та викидні. Магній впливає на процес пологів і лактацію.
Кальцій
Є основою для формування кісткової тканини і м’язів плода, забезпечує нормальну роботу нервової та серцево-судинної системи.
Щоб дізнатися, які вітаміни при плануванні вагітності вам необхідні, потрібно отримати консультацію репродуктолога, акушера-гінеколога і здати аналізи. Записатися на прийом до фахівця можна в нашій клініці репродукції у Києві. Аналізи зручно здавати в нашому маніпуляційному кабінеті.
Плануйте вагітність правильно, щоб вона протікала легко і завершилася народженням здорового малюка!
