Профілактика жіночого і чоловічого безпліддя

Оскільки труднощі із зачаттям — це не тільки «жіноча», а й «чоловіча» проблема, то піклуватися про своє репродуктивне здоров'я необхідно обом з подружжя.

Чи можлива профілактика безпліддя?

Знизити ризик розвитку проблем з репродуктивною системою можливо, якщо вести здоровий спосіб життя, своєчасно проходити профілактичні огляди у лікарів, звертатися до фахівців при погіршенні самопочуття.

Профілактика жіночого безпліддя

Профілактичні заходи слід проводити з раннього дитинства. Для профілактики безпліддя у жінок рекомендується:

• своєчасно звертатися за правильним лікуванням таких хвороб, як тонзиліт, кір, краснуха, грип;
• відвідувати з дівчинкою дитячого гінеколога для того, щоб вчасно виявити порушення в статевому розвитку дитини;
• уникати дієт в підлітковому віці (вони можуть призвести до гормональних збоїв і порушень менструального циклу);
• утриматися від раннього початку статевого життя;
• дорослим жінкам слід регулярно проходити гінекологічні огляди для профілактики жіночого безпліддя;
• необхідно своєчасно лікувати інфекційно-запальні захворювання сечостатевої системи, не займатися самолікуванням;
• вести здоровий спосіб життя;
• уникати абортів;
• мінімізувати стресові ситуації.

Профілактика безпліддя у чоловіків

Щоб зберегти здоров'я сечостатевої системи і в майбутньому стати батьком, андрологи рекомендують:

• вести здоровий спосіб життя (спати не менше 8 годин на день, частіше бувати на свіжому повітрі, помірно займатися спортом);
• дбати про психологічний комфорт (уникати стресів, емоційного перенапруження);
• контролювати вплив токсичних речовин, в тому числі на виробництві (хімікати), і фізичних факторів (переохолодження, перегрівання, високочастотні струми, електромагнітне випромінювання);
• правильно харчуватися (здоровий раціон як метод профілактики безпліддя забезпечує надходження необхідних для здоров'я статевої системи речовин);
• вчасно звертатися з приводу лікування інфекційних, запальних і інших захворювань сечостатевої системи;
• відмовитися від шкідливих звичок (це важливий захід профілактики чоловічого безпліддя);
• вести регулярне статеве життя (сексуальні контакти кожні 3-5 днів);
• контролювати масу тіла;
• регулярно проходити профілактичні огляди у уролога, андролога.

Більш докладно про профілактику безпліддя розкажуть профільні фахівці: гінеколог, уролог, андролог, репродуктолог. Записатися на консультацію ви можете в нашій клініці.