Основа здоровья будущего малыша — правильное питание матери до и во время вынашивания ребенка. Важно сдать анализ на витамины при планировании беременности, и случае дефицита получить от доктора назначения по приему тех или иных витаминно-минеральных комплексов. Это позволит обеспечить организм будущей мамы всеми необходимыми веществами, чтобы плод развивался правильно, и малыш родился здоровым.
Какие витамины особенно важны при планировании беременности?
Будущей маме нужно позаботиться о том, чтобы в ее организме в достаточном количестве присутствовали фолиевая кислота, йод, железо, лютеин, кальций, магний, цинк. А также витамины: А, С, D, E и группы B. Витамины при планировании беременности назначает доктор. Он учитывает результаты анализов и общее состояние здоровья женщины, рекомендует наиболее подходящие препараты и их дозировку.
Витамин A
Необходим для нормального развития плаценты, а также для формирования зрительных пигментов у плода. Важно не допускать избытка витамина в организме женщины при планировании беременности, поскольку в этом случае он может нанести вред. Например, стать причиной пороков развития плода и выкидышей.
Витамин D
Обеспечивает нормальную работу женской репродуктивной системы, способствует нормальному развитию скелета плода. Превышение количества этого витамина в организме может нанести вред.
Витамин E
Нормальный уровень этого витаминного соединения является профилактикой выкидыша. Однако важно не превышать рекомендуемую дозу потребления, поскольку это чревато негативными последствиями.
Фолиевая кислота
Обычно она присутствует в списке витаминов при планировании беременности, поскольку помогает предотвратить дефекты нервной трубки у плода.
Йод
Участвует в обменных процессах в организме, важен для нормального развития костно-мышечной и нервной системы плода.
Лютеин
Важен для развития мозга и органов зрения будущего ребенка. Он интенсивно расходуется во время лактации, поэтому принимать его нужно и после родов.
Магний
Входит в состав витаминов, какие назначают при планировании беременности. Он регулирует сократительную функцию матки, предупреждает врожденные патологии плода и выкидыши. Магний влияет на процесс родов и лактацию.
Кальций
Является основой для формирования костной ткани и мышц плода, обеспечивает нормальную работу нервной и сердечно-сосудистой системы.
Чтобы узнать, какие витамины при планировании беременности вам необходимы, нужно получить консультацию репродуктолога, акушера-гинеколога и сдать анализы. Записаться на прием к специалисту можно в нашей клинике. Анализы удобно сдавать в нашем манипуляционном кабинете.
Планируйте беременность правильно, чтобы она протекала легко и завершилась рождением здорового малыша!
