Группа исследователей нашли подтверждение тому факту, что добавление в рацион мужчины орехов увеличит его шансы на зачатие.

Такие выводы были сделаны на основе экспериментов ученой группы из университетов Испании: Вирхилий и Ровира. В исследованиях приняли участие мужчины, возраст которых в пределах 18-35 лет. Количество испытуемых – 119 человек.

По данным Business Insider, мужчин разделили на две группы. Участники из первой группы добавили в свой прием пищи грецкие орехи, миндаль и фундук в размере 60 г. Вторая группа никаких изменений в рацион не вносила.

По истечению двух недель были проведены анализы, согласно которым у мужчин, добавлявшим в свое питание орехи, количество сперматозоидов возросло. Такая добавка положительно повлияла на их медицинские показатели.

Еще один вывод, который был сделан на основе анализа, касается уменьшения количества поврежденных сперматозоидов. У мужчин, принимавших во время пищи орехи, вероятность бесплодия снизилась.

Стоит отметить, что в исследование принимали участие мужчины, которые имели фертильность сперматозоидов.

Пока точно не ясно, повлияет ли прием орехов на людей, у которых имеются серьезные проблемы с зачатием.

Несмотря на это, специалисты отмечают, что рацион питания мужчины напрямую влияет на качество его спермы. Поэтому рекомендуется добавлять в пишу: витамины С, Е; цинк; жирные кислоты и т.д.