Как начать строить планы на будущее во время войны?

Picture of IVMED Експерт
IVMED Експерт

Прошло больше года с того дня, как война ворвалась в нашу жизнь. Потому сегодня мы хотим поговорить о том, как начать строить планы на будущее.

Что делать?

  • Для начала прожить эту ситуацию как утрату. Выплакать ее. Позвольте себе почувствовать злость и уныние.
  • Не требовать от себя столько же, сколько раньше. Сейчас люди, как говорится, регрессируют в примитивные формы защиты и удовлетворения базовых потребностей. Речь идет о пирамиде Маслоу – безопасность, воздух, вода, еда, сон.
  • Начинать строить краткосрочные планы. В час, день, неделю. Осторожно и постепенно.
  • Не ругать себя за то, что сразу не выходит. Внутренняя поддержка особенно важна. Нужно вырастить сопротивление в себе.
  • Начать поиск новых смыслов. Смысл – это то, что держит нас на плаву, помогает справляться с неидеальностью мира и с нашим недовольством им.
  • Главное внутренне наполняться важными для вас вещами.

Подпишитесь на нашу страницу на Facebook и получайте полезные советы регулярно.

Поделиться статьей:

Записаться на консультацию:

Ваше ім'я *
Телефон *
Email

Больше статей:

27-28 октября 2018 года в Киеве прошел І Международный Конгресс вспомогательных репродуктивных технологий «В фокусе:

Группа исследователей нашли подтверждение тому факту, что добавление в рацион мужчины орехов увеличит его шансы

Запишитесь на консультацию, мы перезвоним вам и уточним детали

Ваше ім'я *
Телефон *
Email

Наши услуги:

Записаться на консультацию

Ваше ім'я *
Телефон *
Email
Залиште контактні дані, і ми скоро зв'яжемось з вами!
Ваше ім'я *
Телефон *
Email
Оставьте контактные данные и мы скоро свяжемся с вами!
Ваше ім'я *
Телефон *
Email

Первичная консультация
репродуктолога - Бесплатно!

До 31.08.24 включительно. Успей записаться!

Ваше ім'я *
Телефон *
Email