Безопасны ли путешествия во время беременности? Этот вопрос волнует многих беременных женщин, которые тревожатся о благополучии будущего малыша. Необходимо в обязательном порядке обсуждать путешествия на ранних сроках беременности, а также во втором и третьем триместре со своим акушером-гинекологом. Врач, наблюдающий женщину, осведомлен о ее состоянии здоровья, он учитывает возможные риски и осложнения и на основании этого может дать обоснованный ответ на вопрос.
Авиаперелеты во время беременности
Авиапутешествия для беременной женщины сами по себе не несут угрозы. Однако во время перелета из-за длительного вынужденного сидячего положения повышается риск отека нижних конечностей. Это нежелательно для женщин с повышенным риском развития тромбоза.
Планируя путешествия на самолете в отдаленные страны, нужно учитывать нюансы перемены климата и часового пояса. Резкое изменение температуры, особенно в третьем триместре, может негативно отразиться на развитии органов дыхательной системы у будущего ребенка. Прилет в страну с 9-10-часовой разницей во времени может спровоцировать нарушения сна и бессонницу, что скажется на самочувствии будущей мамы.
Специалисты советуют при авиаперелетах во время беременности придерживаться таких рекомендаций:
- перед посадкой стараться не употреблять газированные напитки;
- по возможности, выбирать место у прохода, желательно недалеко от туалета;
- если есть возможность, то каждые 30-40 минут прогуливаться по борту самолета;
- употреблять достаточно жидкости (негазированную воду);
- надевать компрессионные чулки в случае длительных перелетов (более 4 часов), проконсультировавшись предварительно с акушером-гинекологом.
Кроме того, нужно учитывать тот факт, что многие авиакомпании не допускают на борт беременных женщин на 36 неделе и позже (при многоплодной беременности — с 32 недели). Это связано с тем, что на борту самолета нет возможности оказать полноценную медицинскую помощь роженице.
Беременность и путешествие на машине
Если в процессе вынашивания ребенка у женщины отсутствуют осложнения или медицинские противопоказания, то она может отправляться в путешествие на автомобиле или автобусе. Однако, если есть выбор между длительной поездкой на авто и авиаперелетом, то лучше отдать предпочтение 2-3-часовому перелету.
Когда вы планируете во время беременности путешествие на машине, нужно учитывать, что примерно каждый час рекомендуется делать остановки, чтобы несколько минут пройтись, подышать воздухом. Это позволит избежать застоя крови в нижних конечностях, а также поможет будущей маме сохранять хорошее самочувствие.
В дорогу с собой можно взять бумажную или аудиокнигу, журнал, чтобы путешествие было приятным. В поездке на отдых будущая мама может слушать расслабляющую музыку. Все это поможет сохранять хорошее настроение и позволит легче перенести авиаперелет.
Беременность и путешествия — не взаимоисключающие понятия. Обязательно получите консультацию акушера-гинеколога перед поездкой и будьте уверены в своей безопасности и безопасности малыша.
Вы можете записаться в клинику «Айвимед» и воспользоваться услугой ведения беременности. Опытные акушеры-гинекологи с радостью ответят на ваши вопросы, в том числе и касательно путешествий.
