Подготовка к беременности — ответственный этап планирования семьи, в котором принимают участие, как женщина, так и мужчина. Помимо обследования здоровья у репродуктолога, гинеколога, уролога, андролога, важно придерживаться принципов здорового образа жизни и обеспечить поступление в организм всех необходимых для репродуктивного здоровья веществ.
За 2-3 месяца перед зачатием ребенка важно начать принимать витамины для мужчин. Перед этим в обязательном порядке нужно получить консультацию репродуктолога, андролога, поскольку самостоятельный прием витаминных препаратов может не только не улучшить мужское здоровье, но и навредить.
Витамины при планировании беременности для мужчин
Аскорбиновая кислота
Витамин C является антиоксидантом и присутствует в семенной плазме мужчины, защищая сперматозоиды от агрессивного влияния активных форм кислорода.
Витамин E
Положительно влияет на мужскую фертильность. Этот витамин рекомендуют для мужчин для успешного зачатия, поскольку он способствует повышению качества спермы и улучшению подвижности сперматозоидов. При дефиците этого витаминного соединения может увеличиваться количество незрелых сперматозоидов, что снижает шансы на оплодотворение.
Витамин B9
Так называют фолиевую кислоту, которая способствует нормализации процесса сперматогенеза.
Витамин B11
Другое название вещества — L-карнитин. Он входит в список важных витаминов при планировании беременности для мужчин, поскольку улучшает качественные и количественные показатели спермограммы. Иными словами, он повышает концентрацию подвижных сперматозоидов с нормальной морфологией в семенной жидкости.
Цинк
Как и витамины для мужчин, рекомендован к приему для повышения шансов зачатия ребенка. Он участвует в регуляции уровня тестостерона в организме, влияет на выработку сперматозоидов. При дефиците цинка вероятность наступления беременности снижается.
Селен
Недостаток этого соединения негативно отражается на активности сперматозоидов и снижает шансы на успешное оплодотворение яйцеклетки. Поэтому селен обязательно входит в состав витаминов для мужчин перед зачатием ребенка.
Перед покупкой и приемом витаминных препаратов обязательно получите консультацию доктора. В нашей клинике Вы можете записаться на прием к репродуктологу, урологу и получить рекомендации о том, какие витамины при планировании беременности необходимы для мужчины.
