Избыточный вес — это не только эстетическая или социальная проблема, но и серьёзный фактор, влияющий на репродуктивное здоровье. Женщины с лишним весом сталкиваются с трудностями при зачатии, более высокими рисками во время беременности и сниженной эффективностью методов вспомогательных репродуктивных технологий, таких как ЭКО. Давайте разберёмся, почему так происходит и что можно с этим сделать.
Почему лишний вес мешает забеременеть?
Гормональный фон
Жировая ткань — это активный эндокринный орган, который вырабатывает гормоны, включая эстрогены. При избытке жира уровень эстрогенов в организме может значительно превышать норму, что приводит к нарушению гормонального баланса. Повышенный уровень эстрогенов может мешать нормальной работе гипоталамо-гипофизарно-яичниковой оси, отвечающей за регуляцию менструального цикла и овуляции.
У женщин с ожирением также часто наблюдается повышенный уровень лептина — гормона, регулирующего аппетит и энергетический обмен, но также влияющего на репродуктивную систему. Дисбаланс этих гормонов может нарушить регулярность менструаций и снизить фертильность.
Инсулинорезистентность и СПКЯ
Инсулинорезистентность — частый спутник избыточного веса. Это состояние, при котором клетки организма перестают должным образом реагировать на инсулин, что приводит к его избытку в крови. Повышенный уровень инсулина стимулирует яичники вырабатывать больше андрогенов (мужских гормонов), таких как тестостерон.
Это, в свою очередь, может провоцировать развитие синдрома поликистозных яичников (СПКЯ) — одного из наиболее частых причин женского бесплодия. СПКЯ сопровождается нерегулярными овуляциями или их полным отсутствием, что делает зачатие крайне затруднительным.
Качество ооцитов
Избыточный вес может негативно влиять не только на овуляцию, но и на качество самих яйцеклеток. Исследования показывают, что ожирение связано с более низким качеством ооцитов — их способность к оплодотворению и развитию эмбриона может быть снижена.
Повышенное содержание свободных жирных кислот, воспалительных цитокинов и оксидативный стресс в организме женщин с ожирением создают неблагоприятную среду для созревания яйцеклеток. Это может снижать шансы на успешное зачатие как естественным путём, так и при использовании ЭКО.
Эндометрий и имплантация
Для успешного наступления беременности важно не только наличие качественной яйцеклетки и сперматозоида, но и готовность эндометрия к принятию эмбриона. У женщин с лишним весом часто нарушена рецептивность эндометрия — его способность «принять» эмбрион и обеспечить его имплантацию.
Воспалительные процессы, изменения в экспрессии генов и гормональный дисбаланс могут препятствовать нормальной имплантации, даже если эмбрион хороший.
Овуляция
Лишний вес напрямую связан с ановуляторными циклами — когда овуляция либо происходит нерегулярно, либо отсутствует вовсе. Это существенно снижает шансы на зачатие.
Даже при наличии менструаций овуляция может быть неполноценной или «немолчаливой» (silent ovulation), когда яйцеклетка не выходит из фолликула, либо фолликул не развивается до нужного размера. Поэтому женщине может казаться, что цикл нормальный, хотя на деле зачатие невозможно.
Можно ли забеременеть с лишним весом?
Да, беременность при избыточном весе возможна, особенно если лишние килограммы не сопровождаются тяжёлыми гормональными нарушениями. Однако шансы на зачатие могут быть ниже, а риски выше.
Важно понимать, что каждая женщина индивидуальна. Некоторые могут забеременеть даже при выраженном ожирении, в то время как другие — испытывают сложности даже при умеренном превышении веса. Но научные данные однозначно подтверждают: снижение массы тела даже на 5–10% может значительно улучшить качество яйцеклеток, восстановить овуляцию и повысить шансы на естественное зачатие.
Лишний вес и ЭКО
Во многих клиниках ЭКО существуют ограничения по индексу массы тела (ИМТ). Обычно, при ИМТ выше 30–35 кг/м², проведение процедуры может быть отложено до нормализации веса. Это связано с тем, что ожирение снижает эффективность ЭКО и повышает риски осложнений.
Также важно учитывать, что при высоком ИМТ снижается дозировка препаратов, изменяется метаболизм лекарств, и сама процедура может становиться технически сложнее (например, пункция яичников).
Стимуляция, пункция и перенос
У женщин с избыточным весом может наблюдаться сниженная реакция на гормональную стимуляцию овуляции — требуется больше лекарств для вызова роста фолликулов. Пункция яичников может быть затруднена анатомически (из-за доступа) и сопровождаться повышенными рисками.
Кроме того, качество полученных яйцеклеток, как уже говорилось, может быть снижено. Это влияет на количество и качество эмбрионов для переноса.
Имплантация и результаты
Даже при удачном переносе эмбриона у женщин с ожирением вероятность наступления беременности может быть ниже. Основная причина — сниженная рецептивность эндометрия и повышенные уровни воспаления.
Также возрастает риск выкидыша на ранних сроках, преждевременных родов, гестационного диабета, преэклампсии и других осложнений беременности.
Планирование беременности при избыточном весе
Планируя беременность, женщинам с избыточным весом рекомендуется начать с нормализации массы тела. Это не только повышает шансы на зачатие, но и снижает риски для будущего малыша и самой мамы.
Вот несколько шагов:
- Консультация с врачом: эндокринолог и гинеколог помогут выявить возможные гормональные нарушения.
- Коррекция питания: рацион с контролем калорий, высоким содержанием клетчатки и низким гликемическим индексом.
- Физическая активность: умеренные регулярные нагрузки (ходьба, плавание, йога).
- Мониторинг овуляции: с помощью УЗИ или тестов.
- Поддержка: при необходимости — работа с диетологом, психологом, участие в группах поддержки.
При ожирении снижение веса даже на 5 % помогает вернуть овуляторные циклы и повысить шансы на зачатие.
Молодым женщинам с нормальным овариальным резервом за 6 месяцев до применения ВРТ рекомендуется снизить вес на 7-10 %. Пациенткам 35 лет и старше со сниженным овариальным резервом репродуктолог индивидуально рекомендует план снижения массы тела для получения достаточного количества яйцеклеток в рамках программы ЭКО.
Репродуктологи клиники «Айвимед» имеют обширный опыт в решении самых сложных случаев женского и мужского бесплодия. Записывайтесь на консультацию, чтобы подробно узнать, как связаны лишний вес и бесплодие, и получить индивидуальный план преодоления этой проблемы.
