Базальная температура не только позволяет точно определить день овуляции, но и помогает узнать о наступлении беременности. Многие женщины используют график ее изменения для определения оптимального времени зачатия ребенка.
Суть базальной температуры
Это температура тела человека, находящегося в состоянии покоя. Поэтому ее рекомендуют измерять утром, до того, как женщина встает с постели. Для этого необходимо использовать один и тот же градусник. Для определения базальной температуры могут применяться оральный и влагалищный варианты. Но наиболее распространенный — ректальный, когда термометр вводится в задний проход.
Какая должна быть базальная температура
У женщины происходят изменения в организме на протяжении всего менструального цикла. В первой фазе температура находится на уровне 36,4-36,7 градусов. В середине цикла она возрастает. Базальная температура при овуляции достигает 37-37,2 градусов и сохраняется на таком уровне в течение следующих 12-16 дней. Накануне менструации она резко снижается до 36,4-36,7 градусов.
Приведенные цифры являются ориентировочными. Для того чтобы получить точное представление о времени овуляции, необходимо ежедневно в течение не менее 3 менструальных циклов проводить измерения. Полученный температурный график необходимо обсудить с гинекологом.
Базальная температура при беременности меняется. После наступления зачатия она уже не опускается и находится в пределах 37-37,2 градусов. За это отвечает гормон прогестерон. До зачатия он вырабатывается желтым телом, а с 16 недели вынашивания ребенка — плацентой.
Повышение базальной температуры не обязательно происходит на ранних сроках беременности. Она может повыситься при воспалительных заболеваниях органов малого таза, простуде, после употребления алкоголя.
Получить консультацию по поводу измерения и интерпретации базальной температуры можно на приеме акушера-гинеколога в клинике «Айвимед».
