Понятие «репродуктивное здоровье» объединяет в себе физическое, умственное и социальное благополучие женщины и мужчины при отсутствии заболеваний половой системы. На мужское и женское здоровье сегодня влияет множество неблагоприятных факторов, в том числе хронические стрессы, малоподвижный образ жизни, ухудшение экологической обстановки.
Кроме того, шансы стать родителями снижают инфекционные заболевания, злоупотребление алкоголем, курение и т. д. На часть факторов человек не в силах повлиять. Но воздействие некоторых из них можно ослабить или исключить.
От каких факторов зависит репродуктивное здоровье человека?
Бесплодие в браке является одной из важнейших и социально-демографических проблем. Ее решением занимаются не только гинекологи, урологи, андрологи, репродуктологи, но и психологи, генетики, эндокринологи. По мнению специалистов, репродуктивное здоровье человека в целом ухудшается. И это касается как женщин, так и мужчин.
К факторам, определяющим ухудшение репродуктивного здоровья, относят:
- вредные привычки родителей, влияющие впоследствии на фертильность потомства;
- гиподинамия (малоподвижный образ жизни);
- частые стрессы, нервное и психологическое перенапряжение;
- гормональные сбои (в т. ч. вследствие стрессов, избыточного веса);
- инфекционно-воспалительные заболевания половой системы;
- перенесенные хирургические операции, аборты у женщин;
- несбалансированное питание, недостаток витаминов, микроэлементов.
Нарушение фертильности может быть связано с приемом некоторых медикаментов, например, кортикостероидов, противосудорожных лекарств, антидепрессантов, транквилизаторов, нейролептиков. Мужчины, которые увлекаются тяжелыми видами спорта (например, поднимают штангу) и принимают гормональные добавки для прироста мышц и силы, также могут столкнуться с проблемой бесплодия.
К факторам, определяющим репродуктивное здоровье, также относятся условия работы. Например, если мужчина или женщина трудятся на вредном производстве, это снижает их шансы на успешное зачатие ребенка. Для мужского организма вредна работа в т. н. «горячих цехах», в которых сохраняется повышенная температура.
Как позаботиться о репродуктивном здоровье?
Репродуктологи рекомендуют заблаговременно планировать свою семейную жизнь и заботиться о сохранении фертильности. Все больше пар предпочитают обращаться в центр репродуктивного здоровья «Айвимед», чтобы правильно подготовится к зачатию и беременности. К сожалению, многие из них вынуждены принимать меры для улучшения фертильности, чтобы стать родителями.
Специалисты советуют внимательно относиться к своему здоровью и вовремя обращаться за помощью, особенно, если зачать ребенка не удается больше года. К общим рекомендациям по сохранению репродуктивного здоровья относят следующие:
- здоровый образ жизни (сбалансированное питание, умеренные физические нагрузки, поддержание нормального индекса массы тела);
- минимизация уровня стресса (в т. ч. поиск и выбор подходящих средств нормализации психоэмоционального состояния, например, медитация, хобби, посещение психолога);
- своевременное лечение общесоматических заболеваний и болезней половой системы;
- регулярные профилактические осмотры, обследования у профильных специалистов, скрининги репродуктивного здоровья;
- информированность о современных технологиях отложенного материнства и отцовства (этот вопрос можно обсудить с репродуктологом).
Чтобы узнать о состоянии вашего репродуктивного здоровья и принять меры по его сохранению и улучшению, обращайтесь к репродуктологам клиники «Айвимед».
